有多种方法 Windows 恢复文件、程序和操作系统本身的先前版本。
使用备份、还原点和恢复工具对于避免不可逆转的损失至关重要。
当本机选项不可用时，EaseUS、Disk Drill 或 Dropbox Backup 等第三方工具可提供有效的替代方案。
通常，在更新程序或 Windows 操作系统本身后，我们发现新版本无法按预期运行，或者更糟糕的是，产生不兼容、意外错误或丢失重要功能。在这些情况下，知道 如何恢复到程序或 Windows 的先前版本 它可以成为恢复我们团队稳定性和绩效的生命线。
在本综合指南中，我们详细解释 所有现有的替代方案，用于恢复文件、文件夹、程序和 Windows 操作系统本身的先前版本。在这里，您可以找到清晰的解释、所有可用的方法（本机和第三方工具）、预防提示、避免风险的重要警告以及其他建议，以确保您不再丢失数据。让我们开始做正事吧！
为什么您可能需要回滚到 Windows 中的先前版本
技术以令人眼花缭乱的速度进步，一般来说， 更新软件是最好的选择，因为这可以确保最新的功能和安全解决方案。然而， 在某些情况下，升级可能是一个问题，而不是一个改进。。 例如：
不兼容 硬件 反对者： 新版本可能无法在旧计算机上正常运行。
更新后的错误或失败： 更新后可能会立即出现错误或稳定性差。
资源消耗增加： 更新可能会使程序变得更重并降低计算机的运行速度。
必要功能的消失： 有时我们曾经使用的某些选项会在新版本中消失。
与其他程序的兼容性问题： 新软件可能无法与其他已安装的程序一起正常运行。
返回上一个版本 它允许您恢复以前的行为并保持生产力，特别是当最近更新并且您遇到其中一个问题时。现在，您该怎么做以及应该记住什么？
您想恢复文件、程序还是整个系统？
首先，你必须区分你的目标是返回 特定文件、应用程序或 Windows 本身的旧版本。尽管 Windows 为大多数情况提供了内置解决方案，但所使用的技术和工具各不相同，如果没有内置解决方案，您可以随时依靠专门的程序来寻求帮助。
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如何在 Windows 中还原文件和文件夹的先前版本
您是否意外修改、覆盖或删除了重要文件或文件夹？ Windows 集成了多个实用程序，可以 将这些文件恢复到以前的状态，但它们通常要求您先前激活某些备份或恢复功能：
1.使用文件历史记录
El 文件历史 Windows 备份是一项功能，可让您自动备份重要文件（文档、图片、视频、音乐和其他选定的文件夹）。为了用此方法恢复以前的版本， 您必须先前已激活此功能 并正确配置需要保护的位置。如果您想了解有关如何执行这些修复的更多信息，我们建议您访问我们的完整指南 在 Windows 中恢复以前版本的文件.
使用文件历史记录恢复的步骤：
打开 文件浏览器 并导航到您想要恢复先前版本的文件夹或文件。
右键单击文件或文件夹并选择 还原以前的版本 （在Windows 10中）或 显示更多选项 > 恢复先前版本 （在 Windows 11).
在出现的窗口中，您将看到可用的先前版本的列表及其修改日期。
选择需要的版本并点击 恢复 （或使用下拉箭头选择其他位置来保存恢复的版本）。
理事会全国： 在恢复以前的版本之前，请先在预览模式下打开该副本以确认它是正确的。此外，强烈建议您将当前版本的副本保存到另一个位置，以防您改变主意或需要保留一些最新内容。
如果您没有看到任何可用的版本该怎么办？
如果按照上述步骤操作后仍未找到任何还原点，则可能是 您尚未设置文件历史记录或未打开备份。为了防止将来再次发生这种情况，我们建议：
游览 控制面板 > 系统和安全 > 文件历史记录 并通过连接外部驱动器或网络路径作为备份目标来激活该功能。
使用选项添加其他文件夹以进行保护 包含在库中 从任何重要文件夹的上下文菜单中。
定期检查备份是否正确执行。
这是从 Windows 10 PC 剪切和粘贴歌曲的简单方法。请记住： 如果没有备份，恢复以前的版本将会更加复杂，所以预防胜于治疗。
2.通过系统还原点恢复文件
MGI 恢复点 它们会在特定时间点保存系统的状态，允许您恢复系统文件、设置，在某些情况下还可以恢复用户文件。要手动创建或恢复它们：
在搜索栏中，键入 创建一个还原点 并选择结果。
在窗口中 系统属性，确保 磁盘保护 已为您感兴趣的单元激活。
点击 创建 生成还原点或 “系统还原” 返回到之前的状态。
按照说明完成该过程。
警告： 系统还原可能会影响最近安装的程序和设置，但通常不会修改个人文件。不过，请将重要文件的副本放在主驱动器之外。
3.从 Windows 备份还原文件
Windows 还允许您配置 自动备份 使用集成工具：
打开 设置 > 更新和安全 > 备份.
点击 添加驱动器 并选择外部驱动器或网络位置。
按照步骤安排并执行定期备份。
然后，您可以从所做的备份中恢复单个文件或整个文件夹。
恢复到已安装程序的先前版本
如果您的问题不是出在文件上，而是出在更新后停止正常工作的程序上，您有以下几种选择：
卸载当前版本： 访问 设置 > 应用程序 > 应用程序和功能，找到该程序，选择 卸载 并按照步骤进行。
查找先前版本的安装程序： 大多数情况下，您需要手动找到以前版本的安装文件（您可以在开发人员的网站或受信任的软件存储库中搜索）。
安装旧版本，按照安装程序的说明进行操作并确保禁用自动更新。
注意： 要恢复到特定的旧版本程序，您还可以查阅以下资源： 如何恢复到以前的 Windows 版本.
使用 services.msc 和其他方法在 Windows 中进行全面的服务管理：综合指南如何恢复到以前的 Windows 版本
Windows 有一个功能叫做 恢复到以前的版本 （或回滚到以前的版本），主要用于在重大操作系统升级后返回到以前的版本（例如，从 Windows 10 迁移到 11，或在 Windows 11 中安装重大更新后）。欲了解更多详情，请访问我们的指南 什么是 Windows 11 LTSC？ 及其功能。
此功能利用 Windows 在更新时自动进行的备份并保存在文件夹中 WINDOWS.OLD。这是一个非常有用的选项，但是 有重大局限性:
仅限更新后前 10 天可用，尽管可以通过以下方式延长此期限： comandos 先进的。
如果删除 Windows.old 文件夹，您将失去恢复更改的选项。.
如果您重置计算机、清理文件夹或更改某些用户设置，它将被禁用。.
恢复到以前版本的 Windows 的步骤：
打开 设置 > 系统 > 恢复.
寻找选项 御宇 （也可能表现为 恢复到 Windows 10/11 的先前版本).
按照说明进行操作：选择恢复的原因，阅读警告，然后确认。
系统将重新启动并自动恢复之前的版本。
10天的逆转期可以延长吗？
是的，虽然微软限制了这个选项，但是有一个命令可以让你延长期限（例如，最多 50 天）：
打开命令控制台（CMD, PowerShell的 o 终端) 为管理员。
写 DISM /在线/ Get-OSUninstallWindow 查看当前截止日期。
要修改它，请使用 DISM /Online /Set-OSUninstallWindow /Value：XX （将 XX 替换为您想要的天数）。
重要事项： 如果您收到“未找到项目”错误，则表示备份文件夹已被删除，您将无法使用此方法恢复到以前的版本。
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